Практики осознанности

для тела, разума и души

Tag: техника выполнения брюшного дыхания

#39 Брюшное дыхание

Брюшное дыхание (дыхание животом) – простое, но эффективное упражнение для расслабления тела и ума. Брюшное дыхание пришло к нам из…

© 2024 Практики осознанности. Theme by Anders Norén.