Практики осознанности

для тела, разума и души

Tag: упражнения для мозга

#97 Резинка на руке

Многие из нас хотят избавиться от негативных мыслей, но не знают, как это сделать. Пробуют не думать о плохом, мыслить…

#62 Противоположное мышление

Противоположное Мышление — это упражнение из книги Робина Шармы «Монах, который продал свой Феррари», которое освобождает от беспокойства и отрицательных,…

#31 Профилактика Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — заболевание головного мозга, характеризующееся прогрессирующим снижением интеллекта, нарушением памяти и изменением личности. Обычно возникает в возрасте старше…

© 2024 Практики осознанности. Theme by Anders Norén.