Хочу предложить вам отрывок из книги Рами Блекта «Как из большого кризиса сделать большую победу», в котором автор рассказывает о важности жертвовать миру и служить другим людям. Прочитайте этот отрывок и попробуйте внедрить практики, о которых я рассказываю в конце.

«Мы счастливы настолько, насколько мы можем жертвовать. Все в этом мире достигается жертвой (отдачей) и аскезой. Без аскезы мы ничего не добьемся даже в материальном плане: чтобы достичь поставленной цели, приходится себя во многом ограничивать – больше работать, регулярно выполнять определенные обязанности и тому подобное.

Если человеку в этой жизни многое легко дается, значит он заработал это в прошлых жизнях. Соответственно, все проблемы начинаются с нашей неготовности жертвовать, отдавать, неготовности принимать боль.
В нашей цивилизации считается, что боль – это плохо, и делается все, чтобы ее избежать. Но боль, трудности в разумных пределах нужны.

Если мы хотим чего-то достигнуть и быть счастливы, мы должны уметь жертвовать.

Когда мы живем в жертвенном состоянии, мы воспринимаем кризис как возможность помочь и пожертвовать другим людям.

Жизнь наполняется смыслом и интересом, когда мы ее жертвуем какой-то высшей идее, служению. И чем выше эта идея, тем больше счастья. Жертва ради получения материальных благ дает счастье на какое-то время, но не наполняет тонкой энергией. Потом наступает пустота, потому что душе нужна только любовь, а не материальные блага и признание. Мы должны пожертвовать жизнь своим близким, своей стране, своей нации и в конечном итоге Всевышнему. Но, если человек живет только собой, ради себя или даже своих родственников – это и есть настоящий кризис. Эгоист живет в перманентном кризисе, так как он пожертвовал жизнь своему эго, временному и иллюзорному. Эго может дать только страхи, напряжение, гордыню».

Практика для тех,
кто переживает кризис

Тем, кто в настоящий момент жизни переживает большой кризис (развод, расставание с любимым, смерть близкого человека, финансовые потери и т.д.) предлагаю использовать этот период с пользой и поразмышлять о том, какой высшей идее в этом мире Вы готовы служить. Всю ту боль, которую Вы переживаете сейчас, попробуйте трансформировать на создание своего собственного «великого» творения, на поиск вашей миссии и предназначения в этом мире, поразмышляйте, чему вы готовы служить бескорыстно, чем Вы готовы пожертвовать и ради чего. 

Говорят, что боль нужно проживать. Так вот, когда вы действительно будете проживать эту боль, а не убегать от нее или прятать поглубже, вы удивитесь, какие инсайты будут к вам приходить. Обычно они приходят в тот момент, когда вам очень больно, когда вы горько плачете, кричите, обвиняете себя или кого-то другого, когда ваши эмоции на пике. Поэтому будьте внимательны в такие моменты, чтобы не пропустить что-то важное — будьте наблюдателем.

Для творческих людей любой кризис – это большой шанс создать очередной шедевр.

Итак, сформулируйте намерение, что вы хотите найти свою «высшую» цель в этом мире, вы хотите служить там, где вы будете нужны людям. Вы внутренне готовы жертвовать тем, что у вас есть. Прочувствуйте это намерение всем вашим телом и душой. Попросите Бога указать Вам путь или дать сигнал, а потом … отпустите. Тем самым, вы «положили» ваше намерение в подсознание, и вам остается только «ловить» сигналы и инсайты, которые к вам будут приходить. Записывайте их, обдумывайте, делайте маленькие шаги, начинайте понемногу служить и жертвовать. Возможно, вы захотите раскрывать свои таланты. Например, вы поняли, что любите и умеете рисовать настолько хорошо, что можете открыть свою школу рисования или стать великим художником.

Что можно начать делать прямо сейчас? Давать бесплатные уроки рисования для детей или снимать бесплатные видео-уроки на Youtube. Не зацикливайтесь на конечной цели «что в итоге из всего этого получится», не думайте «как это можно монетизировать», а просто начните ДЕЛАТЬ шаг за шагом. Служить и жертвовать. Пожертвуйте временем, проведенным в социальных сетях, ради того, чтобы оттачивать свои навыки рисования, изучать полотна классиков или современных мастеров или посмотрите видео-блоги других художников.

Начните с маленьких дел: готовьте ужин для родителей, покупайте пожилым родственникам продукты, делайте уборку в доме для вашей семьи, жертвуйте деньги уличным музыкантам.

Вам будет интересно: #5 Гармоничные отношения

Практика для тех, кто хочет предотвратить кризис

Если в вашей жизни сейчас все гармонично и спокойно или же ваша жизнь вам кажется скучной и однообразной, чтобы изменить ситуацию и предотвратить возможный кризис, предлагаю следующее упражнение. 

Возьмите ручку и листок бумаги. На одной стороне листа напишите «Как я служу, и чем я жертвую сейчас».  Если в этом списке вам будет что написать, я вас поздравляю: вы — гармоничная личность. Просто продолжайте выполнять все эти действия каждый день.

Если этот список окажется пуст, не удивляйтесь, а примите этот факт, как сигнал к действию. И на второй стороне листа напишите список того, что отныне в течение месяца вы будете делать для того, чтобы практиковать служение и жертвенность.

Вам будет интересно: #10 По пути Дхармы

Это могут быть следующие действия:

• навещать бабушку/дедушку 1 раз в неделю, помогать им финансово или по уходу за домом
• делиться опытом с коллегами
• завести блог и рассказывать о том, в чем вы являетесь экспертом (косметика, рецепты, путешествия и т.д.)
• готовить ужин для родителей
• жертвовать рабочим временем, чтобы посвящать больше времени детям
• служить мужу
• жертвовать продолжительным сном ради того, чтобы сделать что-то полезное
• жертвовать временем просмотра сериала ради того, чтобы провести время с любимой
• совершать финансовые пожертвования и т.д.

Пообещайте себе, что КАЖДЫЙ день Вы будете совершать хотя бы одно маленькое действие, которое будет означать жертвенность или бескорыстное служение другим людям и миру. Заведите дневник и в конце каждого дня записывайте, как и кому сегодня служили вы. Записывайте даже самые маленькие поступки. После одного месяца такой практики служение другим людям войдет у Вас в привычку.

Поделитесь в комментариях, как Вы служите людям, чем Вы жертвуете и ради кого или чего.

Благодарю за прочтение!