Противоположное Мышление — это упражнение из книги Робина Шармы «Монах, который продал свой Феррари», которое освобождает от беспокойства и отрицательных, источающих жизнь влияний.

Согласно великим законам природы сознание может удерживать одновременно только одну мысль. Используя это знание, каждый человек может за короткий срок легко развить свое позитивное, творческое мышление. Метод крайне прост: как только удручающая мысль заполняет ваше сознание, немедленно замените ее той мыслью, которая поднимет вам настроение. Представьте, что ваш мозг похож на проектор, а каждая мысль подобна слайду. Когда бы ни появился на вашем экране негативный слайд, скорее меняйте его на позитивный.

Главное – раскрыть потенциал своего ума для жизни, богатой возможностями.

Необходимо раз и навсегда понять, что так же непринужденно, как вы позволяете мрачным мыслями войти в ваше сознание, так же вы можете заменить их радостными. Подумайте о чем-то, противоположном печали. Сосредоточьтесь на состоянии радости и воодушевления. Почувствуйте себя счастливым. Возможно, вы даже начнете улыбаться. Подвигайтесь так, как вы делаете это, когда бываете радостны и полны энтузиазма. Сидите ровно, дышите глубоко и пытайтесь концентрировать свое сознание на позитивных мыслях. Через несколько минут вы заметите в своих ощущениях чудесную перемену.

Еще важнее то, что, если вы будете применять принцип Противоположного Мышления ко всем негативным мыслям, приходящим вам в голову, уже через пару недель вы увидите, что они больше не задерживаются в вашем уме и теряют свое недоброе влияние.

Мысли являются живыми существами, маленькими сгустками энергии. Большинство людей вообще не задумываются, почему им в голову приходят те или иные мысли, а ведь именно качество мышления определяет качество жизни. Слабый ум ведет к слабым поступкам. Сильный же, упорядоченный ум — а его способен воспитать ежедневными упражнениями каждый, — может творить чудеса. Если вы хотите прожить жизнь полноценно, заботьтесь о своих мыслях так, как вы бы заботились о самых дорогих существах в своей жизни. Упорно трудитесь над избавлением от внутреннего беспокойства. Вознаграждение будет щедрым.

Все создается дважды — сначала в сознании, а затем в реальности.

Люди должны мыслить только саттвически — чистыми мыслями. Не позволяйте себе роскошь допустить даже одну негативную мысль. Беспокойная мысль подобна эмбриону — она начинается с малого, но постепенно растет и развивается.

Вам будет интересно: #15 Практика Чака Спеццано

Если вы надеетесь коренным образом улучшить свой внешний мир, вы должны начать со своего внутреннего мира и изменить масштаб своих мыслей.

По материалам книги Робина Шармы «Монах, который продал свой Феррари».

Благодарю за прочтение!